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常吃這5種食物絕對讓你百毒不侵 【常吃這5種食物絕對讓你百毒不侵】

在日常生活中我們經常會遭遇一些有毒的東西,例如,汽車尾氣中的鉛容易導緻小兒鉛中毒,水果蔬菜中的殘留農藥如果沒有清潔乾淨,將不利於健康。 在中醫中,確實有關於“毒”的說法,不僅包括這些外源性的有害物質,身體本身代謝產生的廢棄物,也是“毒”的一種。 許多所謂的“毒素”都是從日常飲食中帶來的,自然也能通過飲食進行排除。 我們身邊許多平凡的天然食品,都具有獨特的排毒解毒的功能。


從體表的徵兆,可以得知毒素的藏身之處,以下是毒素堆積在五臟所突顯的特徵:

1 肝有毒素:指甲表面有凸起的棱線,經前乳房脹痛、情緒易怒、抑鬱不歡、口苦胸悶。

2 心有毒素:舌頭潰破、心悸失眠、多夢、胸腔悶痛、額頭長青春痘。

3 脾有毒素:食慾不振、四肢沉重、身體困乏、食少體胖、便溏多痰、口臭。

4 肺有毒素:皮膚乾燥暗沉、便秘、易悲傷、容易感冒。

5 腎有毒素:水腫、腰酸、足跟痛、女子經血量少色暗、男子性慾下降、精蟲減少、下巴長青春痘。


1、豬血
豬血中含有豐富的血漿蛋白,在人體經胃酸和消化系統分解後,可以產生解毒和潤腸的功能。 它會讓不利於身體的有害物質統統“死光光”。

2、食用菌類
黑木耳(食用菌),木耳因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。 常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。

3、新鮮果汁
食用足量的新鮮果汁後,可以使血液呈鹼性,也有讓血液細胞毒素溶解的功用。

4、豆類
綠豆能排泄體內毒素,增加新陳代謝,還可以保護肝臟、清肝降火。

5、海藻
海藻類食物多呈鹼性,所以和鮮果汁有同樣作用,而且它的膠原質,也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來,可有效的防治高血壓和心髒病等放射性疾病。 所以經常攝食這些食物,不但可消除體內所受的污染,更可以預防及減少疾病的發生。 這麼好又隨手可得的食物,你能不經常食用嗎。

(摘自天下養生網)
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